Uncategorized

Fakta Tentang Minyak Ikan vs Omega 3 Nabati

Suplemen minyak ikan Ketika melihat penelitian dan menilai kontaminan di lautan, yang menemukan jalan mereka menjadi ikan, kita dapat meringkas dengan beberapa fakta:

Minyak nabati telah terbukti mengurangi separuh risiko penyakit jantung bila dibandingkan dengan minyak ikan

Minyak tumbuhan adalah pilihan minyak Omega 3 (dan Omega 6) yang jauh lebih sehat

Minyak nabati organik dapat ditemukan sedangkan ikan organik tidak mungkin ditemukan – mereka semua hidup di lautan yang terkontaminasi bahan kimia berbahaya

Minyak ikan berubah tengik lebih cepat daripada minyak nabati

Minyak ikan lebih mudah rusak selama ekstraksi daripada minyak nabati

Kacang-kacangan dan biji-bijian, penuh dengan minyak nabati yang baik, mudah dikonsumsi saat dalam perjalanan

Minyak nabati baik untuk lebih dari sekadar jantung dan otak Anda

Asam Lemak Esensial nabati organik tidak hanya bersih, mereka menawarkan begitu banyak manfaat tambahan untuk suplemen minyak ikan dan ikan

Hanya sekelompok kecil orang yang tidak dapat melakukan konversi dari Omega 3 nabati ke turunan DHA dan EPA

Banyak manfaat kesehatan lainnya dari suplemen Omega 3 dan Omega 6 yang tidak rusak

Ketika orang beralih dari menggunakan suplemen minyak ikan, ke menggunakan suplemen Omega 3 berbasis tanaman, yang juga mengandung Omega 6 yang tidak rusak, juga penting untuk kesehatan yang optimal, mereka mengalami berbagai manfaat yang lebih luas, karena mereka tidak hanya melengkapi dengan DHA dan EPA. Mereka juga mendapatkan komponen kesehatan lainnya, yang menyertai konsumsi Omega 3 dan Omega 6, seperti peningkatan energi, peningkatan laju metabolisme, kulit lebih halus, lebih jernih, sensitivitas insulin, peningkatan suasana hati dan konsentrasi, peningkatan kemampuan untuk mengatasi stres, menurunkan peradangan dan meningkatkan kekebalan, serta menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker.

Jika Anda memilih untuk mengonsumsi DHA dan EPA yang sudah terbentuk, maka konsumsilah produk berbasis ganggang, karena ini adalah tempat DHA dan EPA terbentuk pada awalnya. Cukup by-pass ikan, dan gunakan produk yang tidak harus didetoksifikasi dan karenanya rusak. Selain itu, Anda akan membuat pilihan yang masuk akal dan sadar lingkungan. pengobatan syaraf kejepit tanpa operasi Namun, jangan lupa bahwa Anda masih perlu menambahkan suplemen yayasan, karena hanya mengonsumsi DHA dan suplemen EPA tidak akan memberikan semua kebutuhan lemak esensial yayasan Anda. Karena itu, suplemen Omega 3 dan Omega 6 yang berbasis tanaman, dengan tambahan DHA dari ganggang, akan menjadi pilihan yang lebih baik.

Delia McCabe adalah Peneliti Ilmu Gizi Gizi. Dia memiliki gelar Magister Psikologi dan telah melakukan penelitian selama lebih dari sepuluh tahun. Bidang minat spesifiknya adalah Asam Lemak Esensial dan bagaimana pengaruhnya terhadap otak dan kesehatan umum. Dia telah menemukan bahwa banyak penyakit kronis dan masalah kesehatan mental dapat ditelusuri kembali karena kekurangan Lemak Esensial.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*